ジュニアスクール|サトウグリーンテニスクラブ|栃木県宇都宮市

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ジュニアスクール
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ジュニアクラスのここがポイント!

ジュニアクラスでは、テニスを通じて心【挨拶・礼儀】と運動神経系【コーディネーション能力】を鍛え、テニスの楽しさ、ゲームの楽しさ、難しさを知っていただくことと、テニスというスポーツ全般を理解し、プレーを通してお互いに尊敬しあい、目標に対して正々堂々と取組むこと、チャレンジする素晴らしさを育むことを目標に取り組んでおります。
また、子供の発育・発達・成長のメカニズムに適したITF(国際テニス連盟)が推奨している世界中のキッズ・ジュニアテニス界で主流となっている子供向けの指導プログラム『PLAY+STAY』を導入しています。
お子様の年齢・体格に応じて適切な道具(ボール・コート等)を使用することで、ラリー・ゲームを覚えやすくし、適切なレッスン内容で練習を繰返すことで、スムーズな上達をさせよりラリーが続き易い環境を作ります。
そして、テニス本来のサーブからラリーし、ポイントを取る楽しさを体感していただけるプログラムを実施し、テニスのさらなる進化を致します。

コーディネーショントレーニングとは?

サトウグリーンテニススクールでは、コーディネーショントレーニングをレッスンの中に取り入れています。
コーディネーショントレーニングとは、神経系に視点を置いたトレーニング方法で、『動きやすい身体をつくる』『自分の身体を思い通りに動かせるようになる』ことを目的とします。様々なスポーツの『型』や『フォーム』を短時間で習得することを可能にします。

7 つのコーディネーション能力

下記の7つをコーディネーション能力として位置付けています。
【リズム能力】 イメージを正確に表現する能力
【連結能力】 身体の2 カ所以上、又は同時に2 つ以上の動作を正確に行う能力
【変換能力】 状況に応じて動作の切り替えを行える能力
【反応能力】 合図などに素早く正確に対処する能力
【分化能力】 道具などを最適な力で操作する能力
【バランス能力】崩れた姿勢でも動作を続けることが出来る能力
【定位能力】 相手や物との距離感を正確につかめる能力

以上の7 つの能力を総合的に向上させることが、
様々なスポーツの『型』や『フォーム』を無理なく短時間に身に付けることを可能にします。
クラス名 内容
Jベーシック(Jr初心・初級)
60分
レッド・オレンジを使用しながら、ゲームの中で簡単な基本技術(サーブ・ストローク・ボレー)を覚えていきます。また、基本的なテニスのルールを習得します。
基本練習からラリーが続けられるようになるまでを目標にします。
Jスタンダード(Jr中級)
60分
オレンジ・グリーン・イエローボール使用。
基本的なテニスのルールを覚えた人が、オレンジボールで試合が出来るようになるまでを目標にしています。テニスの技術(サーブ・ストローク・ボレー)を更にレベルアップしていきます。
Jテクニカル(Jr上級)
基礎・基本
テニスを楽しみながら試合に出場を目指すクラスです。
グリーンボールやノーマルボールでテニスの各ショットが安定して、打ち分けができ、試合の中で戦術や作戦を使えるように習得していきます。
Jテクニカル(Jr上級)
応用・実践
テニスを楽しみながら試合に出場を目指すクラスです。
グリーンボールやノーマルボールでテニスの各ショットが安定して、打ち分けができ、試合の中で戦術や作戦を使えるように習得していきます。
フューチャーズC(選手入門)

70分
小学1年生~小学4年生までを対象とした選手としての能力や行動力を低年齢から身につけるクラスです。
テニスプレイヤーとして試合に出ていける形作りを目指し、技術の習得、身体の強度、勝負意欲を高めていきます。
 
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