「楽しく」そして「簡単に」テニスを覚えてもらうことが基本理念です(*^_^*)
各ショットの基本動作をレッスンしていきます。同時にテニスの基礎・基本となる、【ラケットを操作する能力(ハンドアイコーディネーション)】【ボールのところに行く能力(球技能力)】をなどの運動能力を高めるメニューを取り入れることで、効率の良い上達を目指します。
テニスに必要なフィジカル面(身体の動かし方・フットワーク等)を伸ばしていき、様々なショットでラリーを続けることができるように練習していきます。
また、ダブルスのゲームの仕方・フォーメーションの基本(雁行陣・並行陣)を理解し、楽しくゲームができるまでを目標にレッスンします。
《ベーシッククラスにはこんな方が在籍しています♪》
■テニスの基本(各ショットの基本・動き方の基本・ゲームの基本)を学びたい方
■ゆっくりテニスを楽しみたい方
■テニスで身体を動かしたい方
■基礎技術の見直し・向上を目指している方
１つ１つのショットを見直すために、基本に立ち返ってベーシッククラスでじっくり練習している方もいらっしゃいますよ(^_^)v
ストロークラリー、ボレー、スマッシュ、サービスなどひと通りのショットを打てる方を対象。ショット・プレーの確実性を身につけて行く為のクラスです。
身体の使い方や力の伝え方を正しく理解しながらボールを打てるようにしていきます。
ダブルスのフォーメーションを楽しく学びながら、実際の試合展開に結び付けられるように練習します。
《スタンダードクラスにはこんな方が在籍しています♪》
■ベーシッククラスからレベルアップしてきた方
■各ショットのステップアップを図りたい方
■これから試合にチャレンジしようと思っている方
■試合には出場しているがもっともっとフォーメーションを学びたい方
《こんな練習をしています》
■ストーローク、ボレー、スマッシュの打ち分け練習
■サービスコース打ち分け練習
■基本のフォーメーション
■雁行陣フォーメーションの基本
■並行陣フォーメーションの基本
等々・・・
ストローク・ボレー・スマッシュ・ロブなど安定したスピードと特定の場所へのコントロールができる方を対象。ゲームの局面やお互いのポジションに応じて選択する多種多様なショットやプレーの上級のテクニックを身につけるためのクラスです。
特に、実践の中でテクニックをレベルアップさせることを目指しています。
応用のショットに必要な体の動作やテクニックを練習するほか、瞬間的な状況判断を的確に行えるようにフィジカル・コーディネーショントレーニング練習なども取り入れていきます。
《テクニカルクラスにはこんな方が在籍しています♪》
■ゲームや実践形式の中での中でプレーをしたい方
■競技志向の方、試合に出場している方や上位入賞まであと１歩の方
■サーブ力を引き上げたい方
■１stボレー、ハーフボレー、アングル系ショット、ドロップショット、ドライブボレーを習得したい方
■打つコースを読まれないようにしたい方
■相手の１歩先を読むゲーム展開を目指している方
《こんな練習をしています》
■ダブルスの相手フォーメーションの対策
■雁行陣に対しての攻め方と守り方
■並行陣に対しての攻め方と守り方
■２バックに対しての攻め方と守り方
■サーブ＆ボレーに対しての攻め方と守り方
■リターン＆ネットプレーに対しての攻め方と守り方
等々・・・
●ガツガツクラス
グランドストロークラリーが続けられる方を対象に、ストロークラリーを中心としたクラス。ウォーミングアップ終了後、コーチを交えてひたすらクロスコートでガツガツ打ち合います。
担当コーチは、杉山彰コーチになりますが、杉山不在の時は、他のパワフルコーチがお相手します。
《ガツガツクラスにはこんな方が在籍しています》
■「ガツガツ」ボールを打ちたい方、「ガツガツ」ストロークの練習をしたい方
■ とにかく思いっきり汗をかきたい方 ※男女は問いません(^o^)丿
練習終了後の参加者の皆さんの爽快感のある表情は必見ですよ～♪
●シングルス実践クラス
ラリーを続けることの出来る人を対象に、シングルスの展開を練習するクラスです。
ゲーム形式をベースとし、シングルスに必要なスキルや戦術等を習得して行きます。
